24Nov/16

الخرشوف الطازج….

Nutritional Value of Artichokes الخرشوف يحتوي علي نسب منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول، في حين كونها مصدرا غنيا للألياف والفيتامينات والمعادن. أنه يحتوي على الفيتامينات والتي تشمل فيتامين C، الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمضRead More…